blueblue

写真撮ったり絵描いたり

まあだいたい同じことばかり書いてますが

頑張ろうって決めて、ブログ書いてやる気出して、そんでまた数日するとその頑張りがしぼんできちゃうのでブログを書くというスパイラルw

うーん、やっぱ継続って難しいな。モチベーション保つのが一番難しい。

 

そんな感じで何度も書いてるけど、最近また太ってきてしまったので、ダイエット頑張るぞ……

 

低糖質+運動のダイエット効果は抜群だった。

体重はそんなに変わらなかったんだけど、筋肉ついたし、体変わった。

でも、やっぱり糖質とるようになって、ジムにて真面目にトレーニング出来なくなったらお腹出てきて筋肉も落ちてきた、、

 

しばらく夜は自習室せっかく契約したからってそっちいってたんだけど、結局勉強なんて殆どしなくて、会社の資料作ったりとかしてたしw

 

やっぱり仕事終わりは映画か読書しながらトレーニングする。

自転車かウォーキングしながらスマホで趣味と両立する方が効率いいよねwって今更の気づきw

いいんだ、やってみないと気づかない事はたくさんあるw

 

食事は低糖質意識しつつ、あんまり無理はしない。無理すると結局ドカ食いの衝動に繋がる。

食欲の秋だから仕方ないのかもしれないけど、1000円の服は買うにも悩むのに1000円の食事だったら普通に出してるので自分の優先事項って食なんだなぁとこちらも今更の気づきw

 

あと今はバックパッカーのパッキング術とか持ち物見るのが楽しい。

形から入る人なのでバックパックどれ買お~ってめちゃくちゃ悩んでるw

旅して暮らしたい!!