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写真撮ったり絵描いたり

体が重い原因

もともと前の仕事は、帰りにくい雰囲気あって、無駄に残業とかダラダラ仕事してた(もちろんクソ忙しいときもありつつ)

言うなれば完全ブラックだったわけだし、空気も悪かったしピリピリしてた。

そんな感じで、帰りもいつも遅かったから夕ご飯殆ど食べなかったんだよなぁ。

 

今の会社になって、定時帰り、なんてホワイト。なのに次の日いつも疲れてて、なんでだろうなーと思ったけど。

がっつり夕ご飯食べてるのが原因かもしれない。試しに昨日の夕ご飯、ミラノサンドだけにしたら全然体重くない。すごい。

やっぱり消化のせいで体が疲れてたんだな。だから寝起きが重かったのか。

 

基本朝食べなかったけど、

飲み会ないなら朝はそん時次第、昼好きなもの、夜は食べないか、軽く

で過ごそ。